Meninas, depois de muito tempo sem postar nada, resolvi fazer um post que agradará a todas!E que vai ser dividido em algumas partes, ainda não sei quantas serão.Mas chega de conversa, aí vai a 1ª parte! *--*
Pele de Pêssego [parte 1]
- O que é a pele:
É muito importante que você trate sua pele com o respeito que ela merece.A pele não é apenas algo que segura seus ossos e músculos, ela é muito mais do que isso!
A pele é dividida em 2 partes: Epiderme e Derme.Epiderme é a pele externa, e Derme é a pele interna, que fica sob os pêlos do corpo.Na derme existem vasos sanguineos, glândulas sebáceas e uma camada e gordura corporal.
A pele é um ótimo meio de se observar se você está saudável ou não.Se você não estiver bem, ela não terá a aparencia sadia de sempre.O que é sinal de que vocÊ deve parar de comer aquelas besteirinhas e ir comer frutas, legumas, verduras...
- Tipos de pele:
Para reduzir o n° de espinhas, tente identificar qual seu tipo de pele, isso poderá ajuda-la a cuidar melhor de seu rosto:
→ Oleosa: A pele oleosa tem mais facilidade de apresentar cravos e espinhas, devido as glândulas sebáceas hiperativas.Mantenha sua pele o mais limpa possível, lavando-a regularmente ou sempre que a sentir muito oleosa.Utilize um adstringente após limpá-la, isso poderá ajudá-la a diminuir a oleosidade.
→ Seca: Quem tem pele secacostuma senti-lá repuxada, principalmente após limpá-la.Esse tipo de pele descasca com facilidade.Ao invés de usar sabonetes normais, utilize sempre um sabonete específico para peles ressecada, que tenham hidratante.Após limpar sua pele, se não sentir ela menos seca passe um hidratante facial.
→ Mista: Esse tipo de pele é mais comum, ela é oleosa na testa, no nariz e no queixo (região chamada de Zona "T") e seca nas bochechas.Para limpá-la use um sabonete para a face, passe um adstringente nas partes oleosas e nas secas um hidratante facial.
- Cravos e espinhas: Nossos maiores inimigos!
Cravos e espinhas são formados quando nossas glândulas sebáceas produzem oleosidade demais, fechando o folículo e gerando cravos e espinhas.
→ Cravo Preto: Se o folículo estiver aberto, a oleosidade retida será exposta ao ar, o que acaba fazendo ele ficar preto.Quando um cravo preto infecciona, ele acaba virando uma espinha que geralmente terá pus.
→ Cravo Normal: Se forma da mesma maneira que o preto, mas é coberto por uma camada de células mortas que impede que a poluição do ar entre em contato com o cravo, por isso ele não fica preto.
- A praga das espinhas: Acne.
A acne vulgar não é apenas uma espinha, é uma côlonia inteira delas!Elas podem ficar no rosto, nos ombros ou nas costas.Na verdade Acne é uma doença hereditária, que pode ocasionar cicatrizes se não for tratada da forma adequada.Contudo, existem vários tratamentos, e os melhores necessitam da prescrição médica.Este também poderá aconselhar sobre as melhores formas de alimentação para combater a acne.
Continua...
quinta-feira, 28 de julho de 2011
terça-feira, 19 de julho de 2011
Sofrer por amor não vale a pena.
Por que será que sempre nos apixonamos por algum menino?Por que será que sempre que nos apaixonamos dizemos que ele é perfeito para nós?Por que será que sempre que dizemos isso ele nos faz mal?POR QUÊ?
Eu não tenho as respostas exatas, mas acho que posso dar uma explicação.Sempre que falamos isso é porque de alguma maneira ele pode ter demonstrado amor por você, carinho, afeto...Ou até mesmo ter gostado de você!Mas chega uma hora que o menino cansa desse joguinho que nós meninas gostamos de fazer e parte para outra, isto é: Vai procurar uma outra menina, mais "fácil" que você.Ai quando descobrimos já é tarde, não tem como voltar atrás, não tem como falar: Ei "fulano" volta para mim!Eu só estava querendo "brincar" um pouquinho, mas eu te amo! Já não tem mais jeito, o tempo não vai resolver voltar só porque você está triste, o tempo não volta mais!
Depois que você vê a burrada que fez ao negar aquele beijo que ele te pediu a um tempo atrás, você não vai poder fazer mais nada a não ser sentar e esperar para ver se algo vai acontecer a teu favor.Não temos como chegar e falar com ele e ele largar a menina do nada, por mais que nós possamos falar com ele e mostrar para ele todo o nosso amor, nós não podemos tirar ele da tal menina.Ele já não está mais tão "disponível" como antes, agora tudo que aconteceu, simplesmente ACONTECEU.Talvez não irá mais acontecer, você pode até lembrar com carinho, mas ele irá apenas lembrar.
Não sofra por alguém que realmente não te merece, ele poderia até merecer, mas depois de tudo que ele já te fez sofrer ele não merece mais.Alguém que te faz sofrer não merece suas lágrimas.Por isso quando for chorar pare e pense: Ele realmente merece minhas lágrimas?Se você achar que sim, chore, mas se achar que não prenda o máximo seu choro, pois não vamos perder tempo chorando por alguém que não te fez nada de bom.
Eu gosto sempre de pensar assim: O choro é uma bola de neve beeem pequena, que vai descendo de cima de um morro bem grande e ficando cada vez maior, que é o tempo que você segura o choro, tem uma barreira bem na ponta do morro, que é o limite, chega uma hora que a bola de neve já cresceu bastante, já rolou todo o caminho e tem que bater na barreira e explodir, a explosão é o momento em que você vai chorar!Pois nós devemos segurar ao máximo, nunca vamos viver sofrendo por alguém que pode nem lembrar mais de você.
As minhas amigas sempre falam que nós devemos sim chorar para por tudo de ruim para fora, mas é bom descarregar quando já está lotado, entupido...
Meninas espero que gostem do post, muitas podem não concordar ou até mesmo não vão entender, mas quem realmente precisa desse post vai entender, e ela sabe que foi para ela! Te amo amiga! ♥
Eu não tenho as respostas exatas, mas acho que posso dar uma explicação.Sempre que falamos isso é porque de alguma maneira ele pode ter demonstrado amor por você, carinho, afeto...Ou até mesmo ter gostado de você!Mas chega uma hora que o menino cansa desse joguinho que nós meninas gostamos de fazer e parte para outra, isto é: Vai procurar uma outra menina, mais "fácil" que você.Ai quando descobrimos já é tarde, não tem como voltar atrás, não tem como falar: Ei "fulano" volta para mim!Eu só estava querendo "brincar" um pouquinho, mas eu te amo! Já não tem mais jeito, o tempo não vai resolver voltar só porque você está triste, o tempo não volta mais!
Depois que você vê a burrada que fez ao negar aquele beijo que ele te pediu a um tempo atrás, você não vai poder fazer mais nada a não ser sentar e esperar para ver se algo vai acontecer a teu favor.Não temos como chegar e falar com ele e ele largar a menina do nada, por mais que nós possamos falar com ele e mostrar para ele todo o nosso amor, nós não podemos tirar ele da tal menina.Ele já não está mais tão "disponível" como antes, agora tudo que aconteceu, simplesmente ACONTECEU.Talvez não irá mais acontecer, você pode até lembrar com carinho, mas ele irá apenas lembrar.
Não sofra por alguém que realmente não te merece, ele poderia até merecer, mas depois de tudo que ele já te fez sofrer ele não merece mais.Alguém que te faz sofrer não merece suas lágrimas.Por isso quando for chorar pare e pense: Ele realmente merece minhas lágrimas?Se você achar que sim, chore, mas se achar que não prenda o máximo seu choro, pois não vamos perder tempo chorando por alguém que não te fez nada de bom.
Eu gosto sempre de pensar assim: O choro é uma bola de neve beeem pequena, que vai descendo de cima de um morro bem grande e ficando cada vez maior, que é o tempo que você segura o choro, tem uma barreira bem na ponta do morro, que é o limite, chega uma hora que a bola de neve já cresceu bastante, já rolou todo o caminho e tem que bater na barreira e explodir, a explosão é o momento em que você vai chorar!Pois nós devemos segurar ao máximo, nunca vamos viver sofrendo por alguém que pode nem lembrar mais de você.
As minhas amigas sempre falam que nós devemos sim chorar para por tudo de ruim para fora, mas é bom descarregar quando já está lotado, entupido...
Meninas espero que gostem do post, muitas podem não concordar ou até mesmo não vão entender, mas quem realmente precisa desse post vai entender, e ela sabe que foi para ela! Te amo amiga! ♥
quarta-feira, 13 de julho de 2011
Tristeza e seus açúcares.
Por que será que sempre que estamos tristes nós corremos para um pote de sorvete, uma panela de brigadeiro ou para uma tonelada de doces?Eu não sei explicar muito bem, mas pesquisei um pouquinho no google e encontrei isso:
"O chocolate estimula um hormônio chamado serotonina responsável pelo bem estar, alegria... Por isso quando estamos tristes, comemos chocolate para nos sentir melhor."
Vou explicar melhor, a serotonina desempenha um importante papel no sistema nervoso, com diversas funções, como a liberação de alguns hormônios, a regulação do sono, da temperatura corporal, do apetite, do humor, da atividade motora e das funções cognitivas.
Essa substância é responsável por melhorar o humor, causando uma sensação de bem-estar.Para nos sentirmos bem, temos que comer algo que gostamos, e se tem algo de que gostamos é doce!Nós ficamos ansiosas com algo que não vai acontecer, nós ficamos meio cabisbaixas, e isso é um sintôma da falta de serotonina.
Nossa tristeza é como se fosse uma depressão temporaria.Quando ficamos tristes sentimos vontade de comer algo que sempre nos deixa feliz, e se algo é o açúcar.Geralmente quando comemos chocolate sem estarmos tristes sentimos uma ótima sensação, porque o chocolate é algo que tem um sabor quase que perfeito [ o que acaba tornando perfeito! hahahaha' ], e nós como sempre sentimos uma sensação maravilhosa ao come-lo, acabamos achando que se estamos tristes, comendo chocolate nós teremos aquela sensação novamente.
E o pior, depois que você come o chocolate fica com um sentimento de culpa, porque fica achando que vai engordar, que foi uma péssima escolha sair da dieta, e blá, blá, blá... [isso pode não servir para todas, mas serve para aquelas que acham que estão engordando.]Quando bate o sentimendo se culpa é pior, porque ai ficamos mais triste ainda e sentimos mais vontade de comer doces.E acontece tudo de novo.
Não sei se consegui explicar muito bem, mas espero que tenham entendido pelo menos um pouquinho.Comentem falando sobre o que acharam desse post. ;D
PS: Sei que não comemos só o chocolate, mas foi o melhor exemplo que achei!
Beijo da Magra. :**
"O chocolate estimula um hormônio chamado serotonina responsável pelo bem estar, alegria... Por isso quando estamos tristes, comemos chocolate para nos sentir melhor."
Vou explicar melhor, a serotonina desempenha um importante papel no sistema nervoso, com diversas funções, como a liberação de alguns hormônios, a regulação do sono, da temperatura corporal, do apetite, do humor, da atividade motora e das funções cognitivas.
Essa substância é responsável por melhorar o humor, causando uma sensação de bem-estar.Para nos sentirmos bem, temos que comer algo que gostamos, e se tem algo de que gostamos é doce!Nós ficamos ansiosas com algo que não vai acontecer, nós ficamos meio cabisbaixas, e isso é um sintôma da falta de serotonina.
Nossa tristeza é como se fosse uma depressão temporaria.Quando ficamos tristes sentimos vontade de comer algo que sempre nos deixa feliz, e se algo é o açúcar.Geralmente quando comemos chocolate sem estarmos tristes sentimos uma ótima sensação, porque o chocolate é algo que tem um sabor quase que perfeito [ o que acaba tornando perfeito! hahahaha' ], e nós como sempre sentimos uma sensação maravilhosa ao come-lo, acabamos achando que se estamos tristes, comendo chocolate nós teremos aquela sensação novamente.
E o pior, depois que você come o chocolate fica com um sentimento de culpa, porque fica achando que vai engordar, que foi uma péssima escolha sair da dieta, e blá, blá, blá... [isso pode não servir para todas, mas serve para aquelas que acham que estão engordando.]Quando bate o sentimendo se culpa é pior, porque ai ficamos mais triste ainda e sentimos mais vontade de comer doces.E acontece tudo de novo.
Não sei se consegui explicar muito bem, mas espero que tenham entendido pelo menos um pouquinho.Comentem falando sobre o que acharam desse post. ;D
PS: Sei que não comemos só o chocolate, mas foi o melhor exemplo que achei!
Beijo da Magra. :**
sábado, 9 de julho de 2011
Cólica.
Quando vem a cólica!Nossa, como dói!Você não consegue fazer quase nada quando está com cólica.Tem que ficar deitada ou sentada, mas nunca encontra um posição confortável!Se deita de barriga pra cima: Dói!Se deita de barriga pra baixo: Dói!Se deita de lado: Dói!Se senta: Dói!Quase nunca você encontra uma posição boa.E esses remédios?Quase nunca funcionam!As vezes a cólica é tão grande que o remédio não funciona.
A cólica pode ser: Dismenorréia primária ou secundária.Vocês não estão entendendo nada né?!Mas deixa que eu explico.
- A Dismenorréia primária: Também conhecida como cólica fisiológica, é aquela mais comum entre nós jovens, pode sim acontecer de uma mulher acima de 40 anos ter a cólica fisiológica, mas é mais comum que ela ocorra cerca um ou dois anos após a 1ª menstruação.
A cólica fisiológica é uma forma que o nosso organismo achou para fazer com que diminua a perda de sangue durante a menstruação.Quando sentimos cólica é porque o nosso útero está se contraindo, esse processo de contração é realizado por uma substância chamada prostaglandina, que também é responsável pela dor. Então, para não sentir mais dor é preciso diminuir a produção de prostaglandinas.
- A Dismenorréia secundária: Também conhecida como cólica menstrual ocorre por causa de alguma doença que afeta a mulher.Diferente da dismenorréia primária, ela não aparece logo após o início da menstruação e sim, geralmente alguns anos após a 1ª menstruação ou após algum fato.
Quando apresentamos a cólica menstrual com as características abaixo é preciso procurar um médico, pois pode ser alguma doença ou condições ginecológicas e não-ginecológicas.Estas são as características:
A cólica pode ser: Dismenorréia primária ou secundária.Vocês não estão entendendo nada né?!Mas deixa que eu explico.
- A Dismenorréia primária: Também conhecida como cólica fisiológica, é aquela mais comum entre nós jovens, pode sim acontecer de uma mulher acima de 40 anos ter a cólica fisiológica, mas é mais comum que ela ocorra cerca um ou dois anos após a 1ª menstruação.
A cólica fisiológica é uma forma que o nosso organismo achou para fazer com que diminua a perda de sangue durante a menstruação.Quando sentimos cólica é porque o nosso útero está se contraindo, esse processo de contração é realizado por uma substância chamada prostaglandina, que também é responsável pela dor. Então, para não sentir mais dor é preciso diminuir a produção de prostaglandinas.
- A Dismenorréia secundária: Também conhecida como cólica menstrual ocorre por causa de alguma doença que afeta a mulher.Diferente da dismenorréia primária, ela não aparece logo após o início da menstruação e sim, geralmente alguns anos após a 1ª menstruação ou após algum fato.
Quando apresentamos a cólica menstrual com as características abaixo é preciso procurar um médico, pois pode ser alguma doença ou condições ginecológicas e não-ginecológicas.Estas são as características:
- Alteração nos ovários
- Alterações no útero
- Endometriose
- Hímen sem orifício para sair a menstruação
- Uso de DIU (dispositivo intra-uterino)
- Miomas (tumor benigno do útero)
- Malformações uterinas
- Doença inflamatória pélvica
- Cistos
- Pólipos
Gente após essa longa explicação sobre cólica, eu gostaria de afirmar que só escrevi esse texto sobre cólica porque estou com cólica!Mas fiquem tranquila, que é Dismenorréia primária! asuhauhsuahs'
Espero que tenham gostado da minha aula sobre cólica! :**
quinta-feira, 7 de julho de 2011
Amor...
♪ [...] Amar não é pecado [...] ♪
Sim Luan, você está certo, amar não é pecado, mas é que nem todos sabem amar!E por mais que digam que não, você só ama se quiser.Por isso nós, meninas adolescentes, devemos deixar para namorar mais tarde!Você decide se ama ou não, e eu volta a falar: Por mais que digam que não, você só ama se quiser!As vezes, nos confundimos um pouco em relação ao sentimento, achamos que essa paixonite aguda que estamos sentindo é amor verdadeiro, Bob Marley já dizia: "Is this love that I'm feeling?" Será que é realmente amor?Pode ser algo da sua cabeça, nós meninas somos muito frágeis!Confundimos muita coisa!As vezes você acha que está amando, quando na verdade, você só tem um carinho especial por aquela pessoa.As vezes um menino olha pra você e você acha que ele está afim de você.Mas não, ele simplesmente te olhou!As vezes achamos que estamos loucamente apaixonadas, e acabamos nos jogando aos pés dos meninos.Fazemos daquela pessoa o centro das atenções, tem meninas que acabam se transformando em uma cachorrinha de estimação para o menino, tudo o que ele mandar ela vai fazer!Amar é querer o bem da pessoa, é se preocupar sem exagero, é perdoar quando necessário, é ser sincera e gastar da sinceridade alheia, é confiar na pessoa, é saber controlar seus sentimentos por ele, o amor é algo simples!
Muitos acham que o amor é o pior sentimento, outros já acham o melhor sentimento, será que é por que sentem coisas diferentes?Ou será que é por que tem pontos de vista diferentes?Acho que são os dois motivos!Muitos acham que o amor é um sentimento pros fracos, por que sempre escolhem a pessoa errada, nunca confiam nela! Hellooo! Você não está amando!Você está sendo E-X-A-G-E-R-A-D-O!Nem sempre o que sentimos é amor!Agora, outros acham que o amor é a melhor coisa do mundo, porque quando amam, sentem uma coisa ótima, um frio na barriga, uns calafrios, coisas que fazem você se arrepiar, mais é porque esse sim é o verdadeiro amor!Quando você ama de verdade às vezes chora, mas não é porque ele não te ama, não é de raiva, nem de tristeza, mas sim de preocupação!Quando você ama de verdade, você acaba percebendo que amar não é sofrer, amar é querer o bem, é querer ter perto, e por mais que você não tenha, você está feliz, pois sabe que aquela pessoa está bem, por mais que não seja ao seu lado, ele está bem!Se você acha que estou exagerando falando isso, é só deixar entrar num ouvido e sair pelo outro!Pois a opinião é uma coisa pessoal. Se você quiser levar pra si, é só guardar isso no seu coração!
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